Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з Травень, 2020

Як конфліктувати конструктивно? Психологічні техніки для щасливих стосунків

Психолог, Козачук Олена   Зараз на фоні нестабільної ситуації через коронавірус і карантин, фінансові труднощі, зростає напруга між людьми, збільшується рівень агресії, і частіше весь негатив зливається саме на близьких, в тому числі цим можна пояснити збільшення статистики розлучень і конфліктів у сім’ях. Люди в стресі і замкненому просторі стають дратівливішими, крім того згадуються попередні образи і невирішені раніше проблеми стосунків. Тому психологам зараз доводиться допомагати парам знову почати розуміти один одного, і вчитися конструктивно вирішувати свої проблеми. У цій статті я опишу різні типи поведінки у конфлікті, а також техніки і правила успішних способів вирішення конфліктних ситуацій. З позиції психології, конфлікт – це зіткнення протилежних інтересів і поглядів, що призводить до боротьби. Чи можна взагалі не конфліктувати? На справді, це не реально! Суть людської природи   по суті є конфліктною, оскільки ми народжені всі дуже різними, із своїми потребами, бажанням

Секрети успішних стосунків

Як домовлятися ?  Секрети успішних стосунків.   Психолог Козачук Олена Часто буває, що прожиті роки у шлюбі ще не означають, що чоловік і жінка достатньо знають один одного, вміють домовлятися, розуміти потреби один одного і взагалі відчувають себе комфортно у парі. Непорозуміння у спілкуванні часто як «сніговий ком» наростають, і ось - люди «зависають» у кризі, віддаляються один від одного, заводять коханців, або розлучаються… Тому, як показує психологічна практика, навіть, якщо Ви зараз знаходитеся на початковому етапі стосунків, де багато пристрасті і романтики, ніколи не завадить вчитися розуміти свої емоції, психологію конфліктів і взагалі розвивати культуру спілкування із своєю коханою людиною. Існує 4 життєві позиції у спілкуванні з людьми, (пройдіть тест для меценатів сайту, щоб визначити свою типову позицію) , які часто визначають роль у конфлікті, і результати партнерів у стосунках: 1. «Я хороший – ти поганий». Іншими словами позиція в конфлікті: всі придурки, тільки